Sortida per la costa fins la Platja Llarga de Vilanova. El punt de sortida serà a les 8:00 h des del Pg. Marítim amb l'Avinguda de la Font.

Es recorrerà una distància de 9 Km. Es deixarà una estona per banyar-se al arribar.

No cal reserva prèvia, només cal presentar-se al lloc i hora de sortida.  Cal portar esmorzar, calçat còmode i abundant aigua. A més, es recomana portar protecció solar, gorra i ulleres de sol.