L’objectiu del taller, conduit per l’associació Benestar i Desenvolupament (Laris-ABD) és reconèixer les nostres emocions davant les agressions dels altres;  reconèixer la diferència entre les respostes externalitzants i les respostes internalitzants; reconèixer l’assertivitat com la resposta més adequada que ens permet defensar-nos tot respectant als altres.